Prevention of heat stroke

1.在高温天气下保持室内通风，使用空调或电风扇等降温设备；

2.避免长时间在户外暴晒，尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动；

3.降温措施：物理降温釆取冷水泼身按摩或冷水浴（浴后用干毛巾擦皮肤至发红）；

4.对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，应特别注意防暑降温。

Heat radiation treatment

1.将患者移至阴凉处，让其休息；

2.饮用大量清凉饮料，如水、淡盐水、果汁等；

3.进行皮肤按摩或用湿毛巾擦拭身体，帮助身体散热；

4.如症状严重，应立即就医。

在送往医院的路上，应保持患者的呼吸道通畅，不要让患者呕吐或窒息。同时，密切观察患者的病情变化，随时向医生汇报。

总之，热射病是一种危险的疾病，应采取有效措施进行预防和应急处理。在高温天气下，我们应该注意保护自己及家人健康。